Redcord

Onderzoek heeft aangetoond dat fysische inaktiviteit of pijn kan leiden tot het deactiveren van één of meerdere spieren, waardoor andere spieren geneigd worden om te compenseren en hierdoor overbelast raken. Dit leidt vaak tot bewegingsdysfuncties en/of pijn.

Het Redcord systeem, “NEURAC TREATMENT” genaamd, dat deze problematiek succesvol behandeld, gaat deze spieren terug activeren. Men maakt gebruik van suspensie training, d.m.v instabiele koorden en eigen lichaamsgewicht. Hierdoor krijgen we vaak in de eerste behandeling een daling of verdwijnen van de klachten. Redcord is een ideaal middel voor functionele krachttraining en blessurepreventie, zowel in therapie, fitness als bij topsport.

De behandeling start met het opzoeken van zogenaamde “Weak links”. Dit zijn fouten in de biomechanische ketting, door gedaalde stabiliteit, gedaalde neuromusculaire controle of verminderde spierkracht. Zelfs bij topsporters zijn vaak weak links aanwezig, vaak als antwoord op pijn, vermoeidheid, fout bewegingspatroon, etc.

Op basis van deze tests wordt dan een behandeling of programma gestart. Dit programma bestaat uit gecontroleerde, pijnvrije oefeningen in de touwen.

Redcord is geschikt voor elke doelgroep, omdat de behandeling pijnvrij is en kan aangepast worden aan elk niveau. Het doel is om de interactie tussen hersenen, receptoren en spieren te optimaliseren. Door middel  van  training worden de motor units terug tot een normaal functioneren gebracht.

Door het toedienen van gecontroleerde, verantwoorde vibraties op de touwen veroorzaakt men zo veel extra impulsen dat het sensorimotor systeem zodanig activeert dat de patiënt zich vaak in één behandeling in een ander (beter) bewegingspatroon bevindt.

Door het opwekken van deze ‘slapende spieren’ bekomen we vaak spectaculaire resultaten .

Redcord is een evidence based concept , gebouwd op wetenschappelijke principes en gefundeerd met talrijke studies en publicaties.  Diverse universiteiten en faculteiten verzekeren met nieuwe studies de verdere ontwikkeling van het concept.

Anders dan standaard krachttraining werkt Redcord core-stabiliy training 3- dimensioneel. Deze functionele en transfererende oefeningen naar elke sportdicipline, geven meer kracht, balans, coördinatie en core-stability dan elke conventionele methode.

Diverse studies hebben reeds meermaals uitgewezen dat trainen met Redcord touwen blessures voorkomen en prestaties bevorderen.

Voor vele topatleten in binnen- en buitenland is Redcord een onmisbaar deel van hun oefenprogramma.

Redcord gebruiken we in onze praktijk  zowel als groepstraining, als 1 to 1 personal training. Doordat de 3-dimensionele training heel makkelijk kan gedoseerd worden,  kan het aangewend worden voor alle niveau’s, zowel voor topsporters, recreatieve sporters, rugpatiënten, etc…

Diverse projecten worden heden met veel enthousiasme opgestart.